Τίτλος άρθρου: 5-HTP
Κυρίως κείμενο άρθρου:
5-HTP
H 5 υδροξυ-L-τρυπτοφάνη είναι ένα παράγωγο του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη. Η 5-HTP μετατρέπεται στο ήπαρ και στον εγκέφαλο στον νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, μια ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στην συμπεριφορά και τη μεταβολή της διάθεσης. Η αυξημένη λήψη της συνεπάγεται και αυξημένα επίπεδα σεροτονίνης, που μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις όπως κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα και άλλες διαταραχές της διάθεσης. Επίσης, είναι επιβοηθητική σε περιπτώσεις επεισοδίων υπερφαγίας, αλλά και στον πονοκέφαλο. Για την 5-HTP δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Η θεραπευτική δοσολογία κυμαίνεται από 50-100 mg.
Solgar 5-HTP 100mg 30 veg.caps
Το 5-HTP 100mg της SOLGAR® περιέχει φυσική 5-HTP (5-hydroxytryptophan/ 5- Υδροξυ-τρυπτοφάνη) από τιτλοδοτημένο εκχύλισμα του αφρικανικού φασολιού Griffonia simplicifolia, ένα αμινοξύ που μπορεί να βοηθήσει σε πολλές οργανικές λειτουργίες, όπως ο έλεγχος της όρεξης, η σταθερότητα της διάθεσης και ο ύπνος. Το αμινοξύ 5- HTP αποτελεί την υδροξυλιωμένη μορφή του αμινοξέως τρυπτοφάνη, το οποίο συναντάται σε τρόφιμα υψηλής πρωτεϊνικής σύνθεσης όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Λειτουργεί ως ενδιάμεσος μεταβολίτης μεταξύ του αμινοξέως L-Tryptophan (Τρυπτοφάνη) και του ευροδιαβιβαστή Serotonin (Σεροτονίνη).Η Τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε 5-HTP, η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε σεροτονίνη, μια ουσία που παρέχει σημαντικά οφέλη στη διάθεση, στον ύπνο, στην χαλάρωση και στη συγκέντρωση
To αμινοξύ 5-HTP σε συνδυασμό με μαγνήσιο, βαλεριάνα και βιταμίνη Β6 που περιέχονται στο 5-HTP 100mg της SOLGAR®:
- Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος
- Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε διαταραχές όπως η κατάθλιψη, η αϋπνία και οι πονοκέφαλοι και σε περιπτώσεις βουλιμικής παχυσαρκίας
- Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου
- Δρα θετικά στη διατήρηση της ηρεμίας και της χαλάρωσης του οργανισμού
- Συμβάλλει στην ενίσχυση της συγκέντρωσης & στον έλεγχο της όρεξης
- Βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της β-ενδορφίνης, μίας ενδορφίνης που σχετίζεται με ισχυρή αναλγητική δράση
Είναι ιδανικό για:
- Άτομα που ταλαιπωρούνται από κατάθλιψη, αϋπνία και πονοκεφάλους
- Άτομα που παρουσιάζουν έλλειψη όρεξης και διάθεσης
- Άτομα που παρουσιάζουν διατροφικές διαταραχές, όπως βουλιμική παχυσαρκία